45. Siqaret çəkməyin. Nə bomba görsənməkçün, nə də tez ölməkçün çəkyin. Bilməlisiz ki bomba görünməyəcəksiz və ölmədən əvvəl bəlkə də cavan yaşınızda ölənə qədər canınızı yandıracaq və qazancınızı xərcləyəcəyiniz xəstəlikləriniz baş göstərəcək. Siqaret çəkməklə cool olunmur, heç kim sizi tərfiləmir, üstün görmür, vermir ki versə belə bunun üçün maddi və fiziki olaraq gələcəyinizdən xərcləməyə dəyməz. Ərgən vaxtları başlanan siqaret 40-ı keçdikdə quşun uçmağına mane olur, uçuşa keçə bilmirsiniz.